Det lyder jo fantastisk, og rigtig
mange kvinder skyndte sig at gå i gang med at drikke rødkløver.
Der er bare flere problemer, som bliver
overset i begejstringen.
Forskningen viser, at tilskud af
rødkløver øger niveauet af østradiol i kroppen. Østradiol er netop, hvad din læge
vil udskrive ved en konventionel hormonbehandling. Der er derfor ikke den store forskel på,
om man tager tilskud af østradiol eller tilskud af rødkløver. Af
den grund kan man heller ikke sige, at rødkløver er et ufarligt
alternativ til østradiolbehandling – når det får
østradiolniveauet til at stige, vil det sandsynligvis medføre samme
øgede risiko for kræft som tilskud med østradiol. Det er
sandsynligt, og det er ikke tilstrækkeligt undersøgt. For hvor lang
tid skal et forsøg egentlig køre, før man kan sige noget
fornuftigt om kræftrisiko? Det danske forsøg varede i 3 måneder,
og det længste studie med rødkløver har varet et år. Til
sammenligning undersøgte WHI-studiet konventionel hormonbehandling i
5,5 år, før man konstaterede en øget risiko for brystkræft og
stoppede forsøget i utide. Der kan altså gå ganske lang tid, før
man begynder at se de negative konsekvenser af tilskud, og disse
langtidsstudier findes ikke, når det gælder fytoøstrogener som
rødkløver.
Hvis man mangler østrogen, så vil det
sikre valg være østriol. Ikke at forveksle med østradiol, som er
det hormon, der indgår i en konventionel hormonbehandling. Østriol
er det ”svage” østrogen, og det har vist sig at have den styrke,
at det ikke øger risikoen for kræft – og det har vist sig ved
studier, der har varet i helt op til 10 år. Østriol har faktisk
vist sig ligefrem at kunne beskytte mod kræft – blandt andet ved
at hæmme ”cancer-genet” GPR30. Østriol er et andet af vores
krops egne hormoner, og det er langt bedre undersøgt – og dermed
et mere sikkert valg - end rødkløver. Det kan fås i håndkøb på apoteket under firmanavnet "Ovestin".
Men mangler du overhovedet østrogen?
Det har vist sig, at kvinder i årene op til menopausen
(perimenopausen) typisk har et højere niveau af østradiol, end de
havde i de unge år – og hos ca. 5% er der også høje niveauer af
østradiol i de første år efter menopausen.
Nogle kvinder oplever, at østrogen kan
hjælpe mod hedeture, i hvert fald i en periode. Men det betyder
ikke, at hedeture skyldes mangel på østrogen – for der er også
andre hormoner, der har vist sig at hjælpe mod hedeture. Rent
faktisk ved forskerne stadig ikke, hvad hedeture skyldes, men det, at
mange kvinder har kraftige menstruationer og hedeture samtidig, viser
tydeligt, at der er et for højt, ikke et for lavt, niveau af
østradiol, og altså ikke nogen mangel.
Det er den ensidige fokusering på
østrogen, der er problemet her. Som om østrogen er det eneste,
kvinder kan mangle. Progesteron, som er den naturlige modspiller til
østradiol i kvindekroppen i hele den fertile alder, begynder ofte at
falde længe inden østradiol falder - allerede i midten eller sidst
i 30'erne. Og progesteron har vist sig at være et sikkert middel mod
hedeture – et middel som ikke øger risikoen for brystkræft. I
forhold til knoglerne har progesteron også vigtige opgaver –
østradiol bremser knoglenedbrydningen, mens progesteron sørger for
opbygning af knoglevævet sammen med testosteron og andre af de
opbyggende hormoner.
Progesteron fremmer også en god søvn
og et godt humør, beskytter mod kognitivt forfald, angst, nervøsitet
og depression – og så modvirker det de skadelige virkninger af for
meget østradiol, som så mange kvinder lider af i de år: kraftige
blødninger, fibromer, cyster og celleforandringer.
Der er altså god grund til at få
progesteron på banen også og sørge for, at der er balance i de to
hormoner.
Velbefindende handler nemlig ikke om at
satse på ét hormon alene – det handler om balance. Hvis man reelt
mangler østrogen efter menopausen, helst bekræftet af en
hormontest, så kan det være en mulighed at tage tilskud af
rødkløver - eller østriol - men sørg så også for, at der er nok progesteron til
at afbalancere det.
Hvis man derimod har symptomer på for
meget østrogen, vil det være klogere at nøjes med progesteron. Og
hvis man selv mener, at man har østrogenmangel og vil prøve
rødkløver, så skal man være opmærksom på symptomer, der er
signal om, at man får for meget østradiol. Det er først og
fremmest vægtstigning og øget tendens til væskeophobninger, men
også blødninger, der bliver kraftigere eller mere langvarige, øget PMS og nervøsitet,
eventuelt depression. Man kan også få kvalme og opkastninger,
svimmelhed, hovedpiner eller migræne. Hvis nogen af disse symptomer
begynder eller forværres, mens man tager rødkløver, så har man
fået for meget østradiol og bør ophøre med at tage det. For det
er et signal om, at hormonerne er kommet helt ud af balance.
VIDEO: Anette Paulin fortæller om Femarelle og erfaringer fra klienter i webinaret:
"Er fytoøstrogener løsningen?"
Kilder"Er fytoøstrogener løsningen?"
M N Tandrup Lambert et al: Combined Red
Clover isoflavones and probiotics potently reduce menopausal
vasomotor symptoms, PLOS One, June 2017
Dette metastudie gennemgår forskningen i rødkløver mod hedeture, og konklusionen er, at rødkløver giver en signifikant stigning i østradiol og kan fremme brystkræft:
M Ghazanfarpour et al: Effects of red
clover on hot flash and circulating hormone concentrations in
menopausal women: a systematic review and meta-analysis, Avicenna J
Phytomed. 2015 Nov-Dec
Tomar RS et al: Early life and adult
exposure to isoflavones and breast cancer risk. J Environ Sci Health
C Environ Carcinog Ecotoxicol Rev. 2008 Apr-Jun
Flere undersøgelser har vist, at der er højere niveauer af østradiol i årene op til menopausen:
Burger HG et al: Review of hormonal
changes during the menopausal transition: focus on findings from the
Melbourne Women's Midlife Health Project. Hum Reprod Update. 2007
Prior JC: Ovarian aging and the
perimenopausal transition: the paradox of endogenous ovarian
hyperstimulation. Endocrine. 2005
Moen MH et al: Menometrorrhagia in the
perimenopause is associated with increased serum estradiol.
Maturitas. 2004
Prior JC: The endocrinology of
perimenopause: Need for a paradigm shift. Frontiers in bioscience.
2011
Østriol har været undersøgt i 10 år og vurderes som sikkert:
Iosif CS.: Effects of protracted
administration of estriol on the lower genito urinary tract. Arch
Gynecol Obstet. 1992
Girgert R et al: Inhibition of GPR30 by
estriol prevents growth stimulation of triple-negative breast cancer
cells by 17ß-estradiol. BMC Cancer. 2014
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25496649
Lappano R: Estriol acts as a GPR30
antagonist in estrogen receptor-negative breast cancer cells.
Mol Cell Endocrinol. 2010
Here, we demonstrate for the first time
that E3 acts as a GPR30 antagonist since it was able to inhibit the
GPR30-mediated responses