Mens vi skrev på bogen om naturlige hormoner, opfandt vi to
nye ord. Det ene er "fremmed-østrogener". Det er sådan set bare en
ordret oversættelse af det engelske "xeno-estrogens", men på dansk
plejer det at blive oversat til "hormonforstyrrende stoffer". Men det
synes vi ikke er særlig dækkende. For det første er det upræcist: Hvilke
hormoner er det, der forstyrrer - og bliver forstyrret?
For det andet kommer det til at lyde alt for uskyldigt.
Banke, banke på: "Undskyld, må jeg lige forstyrre et
øjeblik?"
Så høfligt opfører fremmed-østrogener sig ikke. De kommer
ikke bare for at "forstyrre". De er ude på at overtage hele butikken.
De binder sig til kroppens receptorer langt mere effektivt end kroppens egne
hormoner er i stand til.
Og dér bliver de siddende i alt for lang tid, ligesom ubudne gæster, der ikke forstår en fin hentydning. Med andre ord: Fremmed-østrogener hober sig op i kroppen, så vi bliver permanent overbelastet med østrogen.
Og dér bliver de siddende i alt for lang tid, ligesom ubudne gæster, der ikke forstår en fin hentydning. Med andre ord: Fremmed-østrogener hober sig op i kroppen, så vi bliver permanent overbelastet med østrogen.
Ja, der findes også stoffer, der har en effekt som de
mandlige kønshormoner - dem kunne man så kalde fremmed-androgener. Men langt de
fleste af de stoffer, der skaber problemer i vores moderne samfund, virker som
østrogener, og det betyder, at mange af os går rundt med østrogen-dominans -
alt for meget østrogen i forhold til progesteron. Det fører til alle mulige
kedelige, "moderne" lidelser som overvægt, PMS, søvnløshed, migræne,
manglende frugtbarhed hos både mænd og kvinder - og for lavt stofskifte.
Derfor har vi opfundet ord nr. 2:
"østrogen-udrensning".
Det er den proces, hvor man beslutter sig for at undgå
fremmed-østrogener så vidt muligt. Det kan stærkt anbefales, for hvis der er
noget, du ikke har fortjent, er det hormonforstyrrende stoffer i din kosmetik!
Men det kræver opmærksomhed, for der er fremmed-østrogener over det hele, ikke
blot i kosmetik, men også i rengøringsmidler, sæber, cremer, neglelak,
drikkeflasker af plastic - og i kassebon'ernes termopapir!
Heldigvis, som noget særligt for Danmark, har vi
Svanemærket. Går man i gang med en østrogen-udrensning, kan man vælge
Svanemærkede produkter, når det er muligt, for det garanterer, at produktet
ikke indeholder fremmed-østrogener. Der er mange gode serier af plejeprodukter
med Svanemærke i supermarkederne – og som en ekstra bonus sparer du som regel
også en hel del penge, fordi de er billigere end de berømte mærkevarer.
De kedelige virkninger af østrogen-dominans kan afbalanceres
med progesteron. Men det kan være svært at få det fulde udbytte af
progesteronen, netop fordi der jo ikke er tale om kroppens eget østrogen, men
om fremmede østrogener, der klynger sig mere effektivt til receptorerne og har
en langt stærkere virkning end den østrogen, vi selv producerer. Så en
østrogen-udrensning kan være nødvendig for at få det fulde udbytte af
progesteron - og for at undgå ubehagelige udrensningssymptomer. Og en
østrogenudrensning vil i det hele taget være et nødvendigt led i at genskabe en
sund hormonbalance!
Især hvis man lider af for lavt stofskifte, er det vigtigt
at undgå fremmedøstrogener. Nyere forskning har vist sammenhæng mellem et højt
niveau af fremmedøstrogener som ftalater i blodet og lave niveauer af
stofskiftehormoner. Ftalater findes især i plast som plastikflasker,
plastikkrus osv., og det frigives, når plastiket opbevares ved stuetemperatur
og derover. Har du en plastikflaske med vand liggende i bilen om sommeren,
bliver den med andre ord forvandlet til en ren østrogen-bombe!
Du kan læse mere om at undgå fremmedøstrogener i bogen "Naturlig hormonterapi - du har et valg!"